西蘭花莖炒肉片
簡介
大伙都知道西蘭花營養豐富，也是飯桌上的家常菜肴。他有不同種烹制的方法，但是一般都不太喜歡吃西蘭花的莖，甚至就丟棄了。這樣可不是一個好主婦的行為哦！ 不多說了，今天我就把西蘭花做成兩道菜。親愛的主婦們，有空的時候可以學習一下哦！
材料
西蘭花200克，雞精，油，鹽適量，精肉100克
做法
1.將西蘭花、肉莖切片 備用2.起油鍋炒肉3.放入蒜片4.放入西蘭花莖5.放入水一同煮一會。這一步隨你自己，喜歡脆一點的可以不用這一步哦6.成品
簡介
大伙都知道西蘭花營養豐富，也是飯桌上的家常菜肴。他有不同種烹制的方法，但是一般都不太喜歡吃西蘭花的莖，甚至就丟棄了。這樣可不是一個好主婦的行為哦！ 不多說了，今天我就把西蘭花做成兩道菜。親愛的主婦們，有空的時候可以學習一下哦！
材料
西蘭花200克，雞精，油，鹽適量，精肉100克
做法
1.將西蘭花、肉莖切片 備用2.起油鍋炒肉3.放入蒜片4.放入西蘭花莖5.放入水一同煮一會。這一步隨你自己，喜歡脆一點的可以不用這一步哦6.成品