簡介

這道【果酥挪威三文魚】十分適合愛美的女士們！首先皮膚是我們人體器官之一也是反映我們身體狀況的一面鏡子。所以如何去呵護我們的肌膚關鍵要從內做起，這也是我參與【挪威三文魚，百日成就美人魚傳奇】之后的親身體會。當然本人十分注意鍛煉和好的生活習慣了。但是從這里也證實了老祖宗的食療是十分對路了，目前就連國外也開始重視起來了。所以中國的食療引導世界潮流呀！

材料

挪威三文魚，松子仁，杏仁，芝麻（白、黑），檸檬，羅勒，百里香，海鹽，烤土豆，卷心菜

做法

1.將各種果仁處理做處理，可以混合一起碾碎 （本人喜歡整粒的）2.將三文魚塊用海鹽，檸檬和各種香料腌制（1個小時）3.將三文魚帶皮的一側沾滿果仁4.將鍋內倒入少量的橄欖油然后將沾滿果仁的一側先煎，之后在換另外一次。當看到雙面發白色而中間還是粉色為最佳口感5.將做好的三文魚裝盤并配以自己愛吃的配菜