簡介

秋天宜吃甘蔗。甘蔗雖好吃，但須呲牙咧嘴方能獲取其瓊漿玉液，這無疑是對美女是否能保持優(yōu)雅吃相的一個考驗。美女該如何優(yōu)雅地吃甘蔗？支招：——榨汁！? ?

材料

紅皮甘蔗，梨，牛奶（三者比例：2：1：1），榨汁機

做法

1.為方便榨汁，新鮮甘蔗去皮切成小斷，梨去皮切小塊。2.甘蔗和梨先榨出汁。3.最后把牛奶添加進甘蔗雪梨汁中去。4.搖勻即可飲用，勿須加白糖。

小訣竅

如果嫌果汁太冷，可放進微波烘爐里加熱。甘蔗雪梨牛奶汁具有益氣補脾，滋陰潤燥、清熱解毒、潤膚潤腸之功效。