空氣炸鍋烤雞翅
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“用空氣炸鍋烤雞翅,外皮酥脆,而且不用一滴油,吃起來更營養(yǎng)健康。”主料
雞翅 7個輔料
清水 適量 白胡椒粉 適量 料酒 適量 生姜 適量 蔥段 適量 大蒜 適量 食鹽 適量 黑胡椒粉 適量 生抽 適量 蠔油 適量1.雞翅洗干凈,用牙簽在雞翅上扎一扎,放入碗中。
2.碗中加入清水、料酒、姜片,雞翅浸泡十分鐘去腥。
3.取出雞翅,控干水分,然后再用廚房紙巾把水分吸一下。
4.雞翅放入碗中,放入姜絲、蔥段、蒜末、食鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、料酒、生抽、蠔油,攪拌均勻,腌制20分鐘。
5.空氣炸鍋預(yù)熱五分鐘,然后在空氣炸鍋底部鋪上耐高溫的吸油紙,方便后續(xù)清理,然后把雞翅平鋪在吸油紙上面,放入姜片和蒜,185度烤20分鐘。
6.翻面,繼續(xù)用同樣的溫度烤十分鐘,烤雞翅就完成了。
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