材料

蘋果半個，紅茶茶包1杯，冰糖，檸檬香蜂草4-6片

做法

1.蘋果洗干凈去籽切小塊，紅茶茶包加入200ML熱水泡片刻，香蜂草洗干凈擦干。2.所有材料加到一起攪拌均勻泡3分鐘左右即可。

小訣竅

某些時候，吃得太多或者一下子吃了某些食物腸胃不適，可以結合香蜂草和其他香草 泡成花茶改善這種情況。檸檬香蜂草可以混合其他品種的薄荷或者同樣具有檸檬香味 的香草泡茶，增加風味。