山茶油是食用油的一種，精選優質的山茶籽，經過壓榨而成，優質清亮，味道略苦。那么，山茶油怎么吃？山茶油適合什么人吃？

山茶油怎么吃

質清透，很漂亮！而且烹飪時沒有大量油煙，味道也不油膩！最重要特別健康！容量不多不少，使用起來很方便！

煎了份生煎包！焦黃脆香！做了紅燒排骨！味道好吃不油膩，還自帶淡淡香味！用山茶油炒的小蝦，口感好不油膩。不僅可以燒肉，還可以做涼拌！

山茶油可以護膚嗎

純天然山茶油格外香、對高血壓、心腦血管疾病有明顯的療效，山茶油混合制成的面膜不但能收縮毛孔還有美白淡斑的效果。全透明，無雜質，油質好。涂抹在手上，皮膚不干燥。珍珠粉加入山茶油調制的面膜，皮膚濕潤、又美白。

山茶油適合什么人吃

油很清亮，油里也沒有雜質。油加熱的過程中散發淡淡清香。制作的煎餅味道好，也沒有那么油膩。沒有其他食用油的厚重感。

味道清香，口味純正。保留了原料的風味和色澤。對一些高血壓高血脂的老年人群尤其適合。