金湯薏米海參
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主料
海參適量排骨適量南瓜適量薏米適量調料
鹽適量雞精適量1.薏米事先洗凈浸泡2個小時，排骨入冷水鍋內焯燙洗凈將薏米和排骨放入鍋內。
2.煮開轉中小火熬一個小時以上然后放入海參繼續煮5分鐘左右，南瓜切片蒸熟。
3.南瓜蒸熟放入破壁機內、加入少許的排骨湯，鹽，雞精打成糊，倒入深盤中，放上煮好的海參，加入薏米即可食用。
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海參適量排骨適量南瓜適量薏米適量調料
鹽適量雞精適量1.薏米事先洗凈浸泡2個小時，排骨入冷水鍋內焯燙洗凈將薏米和排骨放入鍋內。
2.煮開轉中小火熬一個小時以上然后放入海參繼續煮5分鐘左右，南瓜切片蒸熟。
3.南瓜蒸熟放入破壁機內、加入少許的排骨湯，鹽，雞精打成糊，倒入深盤中，放上煮好的海參，加入薏米即可食用。