烤全雞怎么做好吃 烤全雞的簡單做法

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        雞肉是我們最常吃的一種肉食并且價(jià)格也不貴,雞肉的吃法也有非常的多,比如炒著吃炸這次,今天小編想和大家說的是烤著吃,那么烤全雞怎么做好吃我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

        烤全雞怎么做好吃

        將雞剁掉雞爪,開膛洗凈、瀝干,用鹽將雞的內(nèi)外都擦一遍。在大小合適的盆中調(diào)制漿。將料酒、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、檸檬汁、生抽、孜然、八角、迷迭香末、干辣椒(根據(jù)自己的喜好)混合均勻,做成燒烤醬,均勻地涂抹在雞身上,腌制2小時(shí)以上,使其充分入味。在腌好的雞肚子里填上蔥結(jié),用牙簽把雞肚子的開口密閉。將雞在轉(zhuǎn)軸上串好,注意雞的重心,以免轉(zhuǎn)起來受熱不均勻。刷上腌汁,并在翅尖腿尖上包上錫箔紙。175℃烤1分鐘,然后拿出來刷上燒烤醬,再放進(jìn)ACA烤箱。以150℃繼續(xù)烤40分鐘,用竹簽戳戳看,沒有血水只有油水就算可以了,最后在雞上刷蜂蜜再烤5分鐘即可。

        烤全雞的簡單做法

        1.準(zhǔn)備好所有食材。?

        2.雞去內(nèi)臟、切去頭部和爪子,洗干凈后瀝干水,內(nèi)外均勻地用鹽仔細(xì)搓揉,放入密封袋中冷藏腌制2小時(shí)后,加入鹽焗雞粉、白酒、姜片內(nèi)外搓揉均勻,繼續(xù)密封冷藏腌制4小時(shí)。

        3.烤雞前,把洋蔥切大塊,塞在雞肚里,用牙簽封好雞肚,在雞皮上刷上一層油,雞腿用棉線綁好。?

        4.用烤叉將雞固定在旋轉(zhuǎn)軸上,將旋轉(zhuǎn)軸插在烤箱的旋轉(zhuǎn)卡位上,烤箱底部放入墊了錫紙的烤盤用于接油渣,烤箱設(shè)置旋轉(zhuǎn)模式200℃烤1小時(shí)。

        烤全雞腌制方法

        1、首先,將雞洗凈去膛泡出去血水,準(zhǔn)備好土豆、胡蘿卜、洋蔥,胡蘿卜和土豆去皮切小塊,洋蔥切大塊、甜豆摘掉兩頭的老筋,大蒜切末。

        2、然后,三黃雞去掉雞爪和雞頭,取一大碗,加入蠔油、生抽、鹽、白糖、黑胡椒粉、蔥、姜,放入雞,用手將料汁在雞身上抹勻。用食品袋包好后放入冰箱隔夜腌制,將胡蘿卜塊、土豆塊、洋蔥和甜豆一同放入碗中,加入橄欖油、1g的黑胡椒和鹽拌勻備用。

        3、然后,將洗凈的土豆和胡蘿卜、洋蔥切成塊,放入烤盤中,加入鹽 、黑胡椒粉、植物油攪拌均勻,把腌制好的雞放入烤盤中土豆、胡蘿卜、洋蔥上面,雞的膛中填滿土豆、胡蘿卜、洋蔥塊。

        4、然后,用牙簽封好口,將白蘭地、蠔油、生抽、蜂蜜、鹽、蒜末和2g的黑胡椒碎放入一個(gè)碗中混合成料汁。把剩余的土豆、胡蘿卜、洋蔥塊鋪在雞身下面,雞翅尖用錫紙包住,以免烤糊,將料汁均勻地涂抹在三黃雞外側(cè)及內(nèi)部,并充分按摩,放入冰箱冷藏腌制一個(gè)小時(shí)。

        5、然后,烤箱預(yù)熱200度,放入烤盤,將一部分土豆、胡蘿卜、洋蔥和甜豆放入雞肚子里塞滿,尾部用牙簽扎住封口,烤盤鋪一層錫紙,將剩余的土豆、胡蘿卜、洋蔥、甜豆和小西紅柿放入。

        6、最后,將雞放在蔬菜上,入烤箱下層,上下火200度烤制30分鐘,翻面再烤制30分鐘,直到顏色棕紅誘人。

        烤全雞的熱量有多少

        每100克的烤雞所含有的熱量大約為240大卡,1只烤雞可食用部分大約為475克,也就是說一只烤雞所含有的熱量大約為1139大卡,需要爬樓梯145.7分鐘才能將這些熱量消耗掉。

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