韓式炒年糕的正宗做法 韓式炒年糕怎么做美味
韓炒年糕是韓國(guó)的一種特色美食,現(xiàn)在中國(guó)國(guó)內(nèi)也有非常多的人喜歡吃韓炒年糕,今天小編就和大家說(shuō)說(shuō)韓炒年糕的正宗做法吧,跟著小編不要錯(cuò)過(guò)哦。
韓式炒年糕的正宗做法
1、洋蔥半顆切好備用,圓白菜小半顆切絲(不要太細(xì)),蒜四瓣切片;
2、熱鍋倒入色拉油少許,油溫八成熱時(shí)放入洋蔥和蒜爆香,洋蔥變軟后放入辣醬翻炒,之后倒入一碗清水,煮沸后倒入年糕片繼續(xù)煮,煮沸后繼續(xù)加入圓白菜,待圓白菜變軟后加入辣白菜繼續(xù)煮(小火);
3、大概五分鐘后嘗一下年糕片,如果口感很Q的話就OK了,這時(shí)可以調(diào)成大火讓菜開始收汁,收汁后即可出鍋裝盤了。
韓式炒年糕怎么做美味
1、先準(zhǔn)備好年糕,我用的是超市賣的真空的年糕。?
2、把胡蘿卜和洋蔥切好備用,用量沒有要求,喜歡吃可以多放一些。?
3、把年糕放到鍋里面煮一會(huì),大概煮熟就可以,所有的年糕都是熱乎的時(shí)候很軟,涼了就有一點(diǎn)點(diǎn)偏硬。這是原料正常的物理反應(yīng)。?
4、把煮好的年糕放到清水里面過(guò)過(guò)水防止她太粘,不好炒制。?
5、準(zhǔn)備炒年糕,油熱了之后把洋蔥放到鍋里爆鍋,味道很香的。?
6、再把胡蘿卜絲放入鍋中,胡蘿卜不是很容易熟,可以適當(dāng)?shù)那屑?xì)一些。?
7、待胡蘿卜不是那么硬了可以把年糕下入鍋中翻炒。?
8、翻炒幾下可以加入適量的韓式辣醬繼續(xù)翻炒一會(huì)。?
9、再加入一些辣白菜,翻炒幾下,待年糕收汁,即可出鍋。
韓式炒年糕怎么做好吃
1.準(zhǔn)備材料。
2.鍋里放水燒開、放入年糕略煮,大概三分鐘。
3.煮年糕的時(shí)候,可以一邊準(zhǔn)備配料,將胡蘿卜、洋蔥切絲、芹菜切段,蔥切花。
4.年糕稍煮后,過(guò)涼水撈出來(lái)備用。
5.平底鍋中放適量植物油燒至五成熱,放入蔥白和洋蔥炒香。
6.然后放入芹菜和胡蘿卜絲一同翻炒。
7.放入適量清水和兩勺韓式辣醬。
8.煮開以后放入年糕,讓年糕均勻地裹上辣椒醬。
9.放少許鹽和白糖調(diào)味,湯汁快收干的時(shí)候,放香蔥花即可出鍋。
韓式炒年糕的熱量
韓國(guó)炒年糕的熱量(以100克可食部分計(jì))是93大卡(389千焦),單位熱量較低。每100克韓國(guó)炒年糕的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。