參鬚杞菊茶
簡介
一般提神中藥屬于溫熱性質，對于體質燥熱者來說，多食反得其害。因此使用略有補氣但可生津的「參鬚」，加入清熱的「菊花」，以及具有明目養肝效果的「枸杞」，同樣可以補充體力，不會口干舌燥。
材料
參鬚3錢，菊花1錢，枸杞3錢，蜂蜜適量
做法
利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘即可
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簡介
一般提神中藥屬于溫熱性質，對于體質燥熱者來說，多食反得其害。因此使用略有補氣但可生津的「參鬚」，加入清熱的「菊花」，以及具有明目養肝效果的「枸杞」，同樣可以補充體力，不會口干舌燥。
材料
參鬚3錢，菊花1錢，枸杞3錢，蜂蜜適量
做法
利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘即可