清炒四季豆
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“四季豆又叫菜豆,蕓扁豆,四月豆等,為一年生草本植物,是餐桌上常見的蔬菜之一。”主料
四季豆 500g輔料
紅椒 一個 蒜頭 2瓣調料
食用油 適量 鹽 適量 雞精 適量 蠔油 適量1.準備食材。紅椒切絲,四季豆兩頭和豆筋摘掉,清洗干凈。
2.用豆角切絲器切成絲。
3.這個很好用,用來切四季豆、豇豆都可以。淘寶可以搜同款,或者直接搜“豆角切絲器”。
4.全部切完,非常好看。
5.起鍋燒油,下蒜末爆香。
6.倒入四季豆翻炒均勻。
7.加適量清水,蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘。
8.煮至四季豆變色,用鏟子不斷地翻炒四季豆。
9.下紅椒絲翻炒均勻。
10.加一勺蠔油,翻炒均勻后燜煮2分鐘。
11.四季豆變色變軟就熟了,加適量鹽和雞精調味,翻炒均勻。
12.成品。
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