材料

洋蔥300克，雞蛋2個，黃瓜皮30克，鹽，胡椒粉，黑芝麻，生抽，味精

做法

1.把洋蔥整個放在冷水中浸5分鐘（防切時刺激人眼睛掉淚），黃瓜皮放在白醋水中浸5分鐘（保持瓜皮碧綠和維生素不被丟失）。2.浸好的洋蔥和黃瓜皮分別切成細絲，雞蛋打散，放入胡椒粉、黑芝麻和一湯匙涼開水（煎出的蛋松軟嬌嫩）。3.鍋中倒油七成熱，入蛋液煎出泡來時把蛋劃散成小塊后先盛盤。4.鍋底留油倒入洋蔥、黃瓜皮絲炒，2分鐘后，放鹽、生抽調味，再把蛋塊倒下混炒，放味精即好。

小訣竅

切洋蔥為什么會流淚？ 洋蔥在切開時，它的細胞受到破壞與蒜酶發生作用釋放出刺激物蒜胺酸會使人流淚。有兩種阻止流淚的方法：一是切之前將洋蔥冷藏片刻；二是邊蘸水邊切，或在水中將其切碎。