皮蛋拌黃瓜
簡介
今天做的減肥套餐由一個小菜一個粥組成。小菜是皮蛋拌黃瓜不用我介紹了，黃瓜、綠豆、薏仁在減肥界那可是響當當?shù)拇笸蟆Ｈ缃袼麄儚姀娐?lián)手，勢如破竹，殲滅脂肪于眨眼間。還有一點，能幫MM們走向減肥勝利的，那就——我切身總結(jié)出來的極精辟濃縮版本的減肥葵花寶典：不爆飲爆食，用運動代替晚餐。堅持10天，初見成效；堅持1月，大變樣；堅持3月，丑小鴨變白天鵝！貴在堅持！加油！
材料
皮蛋1個，黃瓜1根，蒜末
做法
1.黃瓜用刀背拍拍，讓它骨質(zhì)疏松后，切成小塊。2.皮蛋剝皮，切小塊。3.把黃瓜、皮蛋混合，加蒜末生抽、醋、一點點糖、一點點芝麻油，拌勻。
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