百合蓮子花生紅棗粥
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主料
百合 適量 蓮子 適量 花生 適量 紅棗 適量 小米 適量 大米 適量輔料
水 適量1.百合、蓮子、花生、紅棗、小米、大米。
2.百合、蓮子、花生、小米提前用水浸泡。
3.全部食材淘洗后放入高壓鍋，加水燒煮，蓋蓋上汽后轉小火15分鐘。
4.營養雜糧粥。
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主料
百合 適量 蓮子 適量 花生 適量 紅棗 適量 小米 適量 大米 適量輔料
水 適量1.百合、蓮子、花生、紅棗、小米、大米。
2.百合、蓮子、花生、小米提前用水浸泡。
3.全部食材淘洗后放入高壓鍋，加水燒煮，蓋蓋上汽后轉小火15分鐘。
4.營養雜糧粥。