鮮蔬炒雞柳
簡介
熱量：507卡鈉含量：740毫克主要營養(yǎng)素：維生素C、維生素B群、硒、鋅、維生素E
材料
雞柳150公克，西洋芹60公克，紅甜椒30公克，洋蔥30公克，香菜10公克，橄欖油1/2茶匙，醬油1大匙，黑醋1茶匙，糖1/2茶匙，雞粉少許，酒1茶匙，醬油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙
做法
1.雞柳切條，加入腌料攪拌均勻放置15分鐘。2.西洋芹、紅甜椒洗凈切條；洋蔥切粗絲；香菜洗凈后，將根與葉分開備用。3.煮一鍋水，將雞柳條汆燙至八分熟后，撈起瀝干備用。4.取一不沾鍋放油后，爆香洋蔥絲、香菜根。5.加入西洋芹條、紅甜椒條，及雞柳條拌炒。6.加入調(diào)味料和熟白芝麻后拌炒均勻，盛盤后撒上香菜葉即可。
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