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“原本只是想做給丫頭晚自習回來吃的，沒打算發菜譜的，所以步驟照片拍得有些不足，好在很簡單，一看就能明白。沒想到做好后，大受丫頭歡迎，所以就想著要寫出來分享一下啦！”

主料

黑麥吐司 3片 馬蘇里拉芝士 適量

輔料

玉米粒 適量 青豆粒 適量 胡蘿卜丁 適量 黑椒肉腸 1根 沙拉醬 適量

1.取吐司片放在鋪了烤紙的烤盤中，刷上厚厚一層沙拉醬，圖上刷的偏少了些，多刷點，味道更鮮明更美味。再撒上一層馬蘇里拉芝士碎。

2.鍋中水開，加點鹽，滴幾滴油，先下玉米粒和青豆粒煮2分鐘，再下胡蘿卜丁煮1分鐘。撈起瀝干水份備用。

3.吐司上繼續鋪上瀝干水的彩蔬丁，撒上切碎的肉腸丁，最后再撒上一層馬蘇里拉芝士碎。

4.烤箱175度預熱，上下火烤10分鐘即可。

5.搭配上牛奶，妥妥的一份早餐呢！

6.看看這拉絲效果。