簡(jiǎn)介

香草花茶里以甜菊的甜度取代了人工代糖的地位，喝起來(lái)口感更自然美味，而且有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師證明，甜菊健康的甜味能讓糖尿病患者安心飲用，所以當(dāng)然不用操心喝多了會(huì)胖的問(wèn)題啰！另外可食用的花種類(lèi)頗多，若不方便買(mǎi)到新鮮的香草、花，可購(gòu)買(mǎi)干燥的材料替代，這壺茶的主味是檸檬香茅草，用量約為2小匙，其他材料約1/2小匙，全部一起放入茶壺中以熱水沖泡即可。

材料

檸檬香茅草3支，香蜂草 2支，甜菊 1支，薄荷2支，金蓮花4朵，熱水4杯

做法

1.將所有材料分別洗凈后瀝干水份；檸檬香茅草可剪段或整支折成小段再捆綁。2.將檸檬香茅草、香蜂草、甜菊、薄荷放入茶壺中加入滾水（必須淹過(guò)材料），第一泡需隨即倒掉茶水，再重新倒入開(kāi)水，最后加入金蓮花，約燜3分鐘至花草香味釋出即可。