魚膠是一種名貴的食材，可以和燕窩、魚翅相媲美了，作為一種極為滋補的食材，有些人幾乎當飯一樣每天吃。那么，魚膠可以天天吃嗎？魚膠什么時候吃最好？

魚膠可以天天吃嗎

任何食物都是過猶不及，魚膠這種食材也不例外，吃多了也是不好。

魚膠是不需要天天吃的，太補也不好。一天中有兩個時候吃魚膠人體是最容易吸收其營養的，那就是早上和夜晚。早上剛起床的時候，肚子空碌碌的，這時候進食魚膠最容易吸收營養了。還有晚上。睡覺前三四個鐘頭前吃一碗魚膠，隔天起床是能感覺到皮膚的微妙變化的。現在人們都很懶去煲魚膠，奉勸各位在網上買即食魚膠要找正規的廠家，以免花錢買來身體的不健康。本人覺得美若天鱻這家人就還不錯，我已經是她家的老熟客了。

魚膠多久吃一次

魚膠一般3、4天吃一次就行了，一次大概半兩就足夠了，魚膠膠原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那么多，反而是一種浪費了，畢竟魚膠也是比較貴的東西。至于對身體應該是無害的，只是沒必要而已。

魚膠怎么吃

推薦食譜一：

材料：魚膠40克(魚膠先切成絲)，枸杞10克，蓮只50克。用溫水清洗，一同放入燉鍋內，加入一碗半涼水，大火煮沸后改小火燉、等要好時才加入冰糖溶化至一碗。 功效：此方具有調經、活血、補血、止咳等功效。特別適用于女性產前產后、術后、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，保證讓您年輕多歲。?

推薦食二： 材料;百合60克，魚膠40克。 將百合洗凈后，一瓣瓣撕開，與魚膠一同放入瓦鍋內，加水適量.文火燉，快熟時，加入冰糖，燉至百合和魚膠熟爛時即可服食。此具有潤燥清火，清心養肺的功效，適用于肺燥干咳.心煩口渴等癥 。