日本豆腐海鮮蔬菜燴
材料
日本豆腐，甜玉米，蝦仁，小番茄，黃瓜，胡蘿卜，木耳
做法
1.首先，把日本豆腐切片，擺到盤子上，放到微波爐中加熱2-3分鐘，去水備用。2.然后，我們開始做上面的澆汁。把蝦、胡蘿卜、黃瓜、玉米分別過熱水到7分熟。將焯過水的蔬菜放到涼水里面過下水，可以保持口感。3.接著，起鍋，放少許油，放姜扁炒，放入胡蘿卜黃瓜玉米，放入番茄醬，少許糖，鹽，加入蝦仁，木耳。放入少許雞精、香油。4.最后，把這些醬汁倒在熱好的日本豆腐上。就OK了~~
材料
日本豆腐，甜玉米，蝦仁，小番茄，黃瓜，胡蘿卜，木耳
做法
1.首先，把日本豆腐切片，擺到盤子上，放到微波爐中加熱2-3分鐘，去水備用。2.然后，我們開始做上面的澆汁。把蝦、胡蘿卜、黃瓜、玉米分別過熱水到7分熟。將焯過水的蔬菜放到涼水里面過下水，可以保持口感。3.接著，起鍋，放少許油，放姜扁炒，放入胡蘿卜黃瓜玉米，放入番茄醬，少許糖，鹽，加入蝦仁，木耳。放入少許雞精、香油。4.最后，把這些醬汁倒在熱好的日本豆腐上。就OK了~~