簡(jiǎn)介

向來俺滴早餐都是糊弄一下，總之比不吃強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)，一個(gè)雞蛋or兩片面包，有時(shí)候甚至是為中午帶飯準(zhǔn)備的菜，一并早中晚都吃這一樣滴。俺前段時(shí)間敗了個(gè)豆?jié){機(jī)，可就心血來潮那么幾天，因?yàn)橐幌伦又蟪鰜淼亩節(jié){俺一天都喝不完，所以后來干脆把豆?jié){機(jī)束之高閣了~??自己糊弄可以，但是媽媽和姥姥來了，俺可不能糊弄~于是小小滴豆?jié){機(jī)加上俺滴小心思成就了俺滴營養(yǎng)早餐。不僅如此，俺滴“美好愿望”終于實(shí)現(xiàn)了，十五種食物的目標(biāo)被俺打破了，食物顏色多樣性也成了小Case~！??咳咳，筒子們俺馬上匯報(bào)一下，俺滴營養(yǎng)早餐。

材料

大米，黑米，黑豆，小米，玉米碴，蕎麥，燕麥，紅豆，綠豆

做法

1.取每種雜糧各適量（俺把俺家里的雜糧每一樣放了一點(diǎn)），洗凈泡制過夜.2.第二天早晨起來，按照說明書的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），攪拌成米糊。