蔬菜低卡餡三明治
材料
小黃瓜25g，萵筍30g，洋蔥35g，彩茄30g，蘋果35g，黑胡椒適量，軟化奶油適量，圓型炸面包1份
做法
1.將小黃瓜、蘋果切片；彩椒、洋蔥洗凈切絲瀝干備用。2.將圓型炸面包切開，抹上軟化奶油，再將小黃瓜片、蘋果片、彩椒絲、洋蔥絲、萵筍夾入即可食用。
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材料
小黃瓜25g，萵筍30g，洋蔥35g，彩茄30g，蘋果35g，黑胡椒適量，軟化奶油適量，圓型炸面包1份
做法
1.將小黃瓜、蘋果切片；彩椒、洋蔥洗凈切絲瀝干備用。2.將圓型炸面包切開，抹上軟化奶油，再將小黃瓜片、蘋果片、彩椒絲、洋蔥絲、萵筍夾入即可食用。