時(shí)蔬三明治
材料
萵筍35g，小黃瓜20g，彩椒30g，黑橄欖22g，白吐司3片，美乃滋適量
做法
1.將黑橄欖倒去湯汁、切半，小黃瓜切斜片備用。2.將吐司抹上美乃滋，并相間夾入萵筍、彩椒和作法1的黑橄欖、小黃瓜片，重疊好后略壓切塊。
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材料
萵筍35g，小黃瓜20g，彩椒30g，黑橄欖22g，白吐司3片，美乃滋適量
做法
1.將黑橄欖倒去湯汁、切半，小黃瓜切斜片備用。2.將吐司抹上美乃滋，并相間夾入萵筍、彩椒和作法1的黑橄欖、小黃瓜片，重疊好后略壓切塊。