玉米核桃豆奶
簡介
功能：增強體力、加強免疫力核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關系。這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
材料
玉米1～2條，核桃2～3顆，黃豆粉5湯匙，熱水120㏄
做法
1.玉米洗凈后用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。2.將所有材料放入果汁機中。3.使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。