連鍋羊肉爐

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        材料

        A.羊腩600公克,B.蔥3支,甘蔗225公克,紅蘿卜1/2條,白蘿卜1/2條,蒜頭8粒,辣椒3支,老姜150公克,C.菠菜150公克,凍豆腐2塊,D.辣椒1/2支,蒜頭3粒,E.香菜適量,蒜苗1/2支,F.陳皮2錢,花椒1錢,八角1錢,桂枝1錢,A.醬油3大匙,糖1小匙,料理米酒1瓶,水600㏄,B.醬油1大匙,糖1/2小匙,料理米酒1大匙,蠔油1大匙,白胡椒粉1/2小匙,高湯80㏄,C.太白粉水2大匙

        做法

        1.蔥切6公分小段;老姜切片;辣椒切末;蒜頭切末;香菜切末;蒜苗切末;紅蘿卜及白蘿卜去皮切小塊;菠菜洗凈切均等長段備用。2.先將羊腩洗凈,用大火將鍋燒熱約1~2分鐘,將羊腩放入(羊皮面朝下),用鍋鏟用力壓羊腩至羊腩皮呈金黃焦黑狀,浸入冷水約10分鐘后,刮去羊毛,再放入滾水中汆燙2~3分鐘即可取出備用。3.取一深鍋,加入材料F、材料B、作法2的羊腩及調味料A,開大火煮滾后再轉小火慢燉約1.5小時后,將羊腩肉撈起備用。4.取一大碗,將作法3的羊腩切片,整齊的排列在碗中備用。5.另取一小鍋,將材料C平舖于鍋底,再扣上作法4的羊腩備用。(將整碗的羊腩,碗口朝下慢慢的倒入并平舖于材料C上)6.另起一鍋,鍋燒熱后倒入20㏄的沙拉油,加入材料D爆香,再加入調味料B煮滾后,倒入調味料C略為勾芡后并淋在作法5的羊腩上,最后撒上材料E即可。

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