簡(jiǎn)介

今天是師傅的生日，送上一款簡(jiǎn)單小點(diǎn)為師傅慶生，希望師傅不會(huì)覺得過于簡(jiǎn)單哈，呵呵。其實(shí)這個(gè)黑芝麻蛋糕還是相當(dāng)有營(yíng)養(yǎng)的呢。祝師傅生日快樂?。?！闔家幸福~~~

材料

黑芝麻粉50克，牛奶60克，黃油120克，糖80克，全蛋液50克，低粉120克，泡打粉1/2小匙，白芝麻適量

做法

1.黑芝麻粉加牛奶，拌勻成芝麻糊備用2.軟化的黃油與糖攪拌均勻3.分次加入全蛋液4.篩入粉類，用橡皮刮刀拌勻5.加入芝麻糊，拌勻6.裝入硒膠模7.表面撒適量白芝麻8.烤箱預(yù)熱，180度，中層，上下火，25分鐘

小訣竅

營(yíng)養(yǎng)小貼士： 黑芝麻： 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應(yīng)多吃黑芝麻，而腦力工作者更應(yīng)多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調(diào)，均會(huì)沉積而形成膽結(jié)石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結(jié)石的形成?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果證實(shí)，凡膽結(jié)石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時(shí)還有健腦益智、延年益壽的作用。確實(shí)是中老年人常用的保健佳品。