紅燒茄子怎么做好吃 紅燒茄子的美味做法

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        茄子是一種非常美味好吃的一種食物,并且茄子的營養價值非常的高,那么紅燒茄子怎么做好吃呢?下面跟著小編我們一起來動手做一下哦。

        紅燒茄子怎么做好吃?

        1.茄子洗凈后切條或切滾刀塊,泡入鹽水中。

        2.豬肉剁成末,加入一點鹽(想再加點淀粉進去也可以),備用。

        3.蔥、蒜、辣椒切碎,備用。

        4.熱鍋內倒入適量的油,七分熱時,倒入瀝干水的茄子條,煎至茄子8放熟有點上色即可撈起。

        5.煎好的茄子,撈起備用。

        6.鍋內留少量的油,依次倒入蒜、辣椒,爆香。

        7.倒入肉末,翻炒。

        8.倒入茄子,翻炒后加入適量的黃豆醬,沒有可以不放,也可以換成豆瓣醬。

        9.加入適量的醬油,翻炒均勻。

        10.最后撒上蔥花。

        紅燒茄子的美味做法

        1.茄子洗凈切滾刀塊后均勻的撒上些鹽腌制10-20分鐘。

        2.青椒和西紅柿清洗干凈后切塊。

        3.大蒜若干一部分切片,一部分切末。

        4.將腌制好的茄子用力攥一下水分,這樣可以讓茄子少吃油。

        5.平底鍋熱后放適量的花生油,然后放蒜瓣爆香。

        6.聞到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子變色、變軟。

        7.放青椒和西紅柿,加一勺白糖和適量的鹽調味,大火翻炒均勻,中途可以少加一點熱水炒制西紅柿變軟出現紅色湯汁。

        8.出鍋前撒上切好的蒜末即可。

        紅燒茄子的簡單做法

        1、茄子去皮,切成滾刀塊,青椒切成塊,西紅柿切成滾刀塊。

        2、起鍋燒油,油溫七成,茄子下鍋,煎至微黃,撈出備用。

        3、余油大火加熱至油溫七成熱,爆香蔥姜蒜末。

        4、放入番茄醬,清水,鹽,味精,白糖,雞粉,胡椒粉,蠔油,醋,加入水淀粉熬汁。

        5、待湯汁炒出香味,將茄子,西紅柿,青椒放入,大火翻炒,出鍋裝盤。

        做紅燒茄子的技巧有什么

        1、燒茄子不費油的方法有二:一是把茄子切成塊,用鹽腌十幾分鐘,然后把鹽水攥出再燒。 二是茄子切塊后放鍋里干煸一下,去除茄子本身的水分后再燒。不過我覺得方法二好像有點虐待我的平底鍋常選擇方法一。

        2、燒茄子的時候如果茄子夠嫩就不要去皮,茄子皮里含有一種龍葵素的物質主要都是含在皮里,龍葵素又稱茄堿,適當攝入對人體有益,它是一種很強的抗癌物質,非常有益人體防癌抗癌。

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