簡介

家里買了好多水果，我是不愛吃水果的，因?yàn)橄优饋砺闊？墒亲罱豢吹剿拖肫鹆藧鄢运南蛴睢笆迨濉保€有他告訴我，要健康地生活。??所以，收拾了陰霾的情緒，試著去做一些點(diǎn)亮心情的事。雖然沒有戒掉壞習(xí)慣，也沒有完全改變自我的封閉，但我的確是在向著陽光微笑著．??看過網(wǎng)上別人的方子，剛好天氣也挺熱的，就做些水果甜品吧。這一輯專門做給向宇“叔叔”的，雖然他遠(yuǎn)在廣州，肯定是吃不到了，但還是想把我的心意送給他。謝謝他在我最失落的時(shí)候給我的鼓勵(lì)。雯雯現(xiàn)在有著彩色心情哦~~ ：）

材料

鮮果（荔枝，西瓜），優(yōu)酪一杯，牛奶，芒果肉，砂糖，西瓜，蜂蜜

做法

1.鮮果優(yōu)酪：做法很簡單，就是把西瓜切成小塊，荔枝肉撕成小片碼放在容器里。吃時(shí)澆上優(yōu)酪攪拌就可以了。我一早就把水果都冰在冰箱里，所以吃起來冰冰涼涼的。2.芒果奶冰：用刀取2個(gè)大芒果肉，攪拌成泥，可以不用攪很碎，留些果肉會(huì)比較好吃，把特濃牛奶煮沸，加糖用小火繼續(xù)煮，不斷攪拌片刻。（牛奶1小碗就足夠了）牛奶冷卻后倒入芒果泥中混勻，蓋上蓋子放進(jìn)冰箱冷凍室，每半小時(shí)拿出來攪拌一次，直到變得和冰淇淋一樣。我一共攪了6次。乖乖，3個(gè)小時(shí)啊。3.西瓜果奶：西瓜直接用勺子挖到杯子里，直接搗碎，牛奶先和蜂蜜混勻后倒入放西瓜的杯子，完成~~

小訣竅

中間的3小時(shí)，我就翻出小飾物，研究怎么擺盤和拍照的角度，時(shí)間過得還滿快的。 三份冰品下肚，打冷戰(zhàn)了。。。