香蕉鳳梨蕃茄汁
簡介
功能：緩解壓力、放松心情鳳梨：含有蛋白酵素可以幫助消化，促進發(fā)炎組織復原，香蕉含合成血清素的營養(yǎng)成分，食用后使人感覺輕松愉快有助于情緒紓解。適合族群這杯蔬果汁很適合壓力大與消化弱的人，有助于紓緩壓力與增加消化吸收的功效。
材料
香蕉1根，鳳梨1/8片，芭樂1/4顆，冰水120㏄，冰塊6～8塊，蜂蜜適量
做法
1.香蕉跟鳳梨洗凈后去皮切細丁；番茄洗凈帶皮切細丁。2.將所有材料放入果汁機中。3.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞，再用慢速3分鐘將材料打細碎成汁即可。4.依據(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜。
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