材料

當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1只，水4碗

做法

1.先將雞腿洗凈并切塊。出水。2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

小訣竅

當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。