孔雀開屏魚的做法 好吃又好看

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        孔雀開屏魚是一道顏值非常高的美味佳肴,在做法上面其實并不復雜,將準備好的魚去頭去尾之后,切花刀,加入調料之后蒸熟就可以了。

        孔雀開屏魚的做法

        材料:

        鱸魚一條(700克左右) 青辣椒一根 紅辣椒一根 生姜適量 小蔥一根 剁椒兩勺 油三勺 蒸魚豉油三勺 料酒一勺

        做法:

        1.鱸魚處理干凈后,切下魚頭、魚尾,魚身切成一厘米厚。

        2.魚加料酒拌勻,這就是孔雀的造型啦。

        3.盤子底下墊荷葉生姜、蔥段,放上魚頭魚尾。

        4.擺好魚片,放上辣椒、姜絲。

        5.放入蒸鍋,選大火7分鐘,結束后取出再淋上熱油和蒸魚豉油。

        孔雀開屏魚烹飪小技巧

        1切的時候切記魚肚子不要切斷了。

        2水開了再蒸,大火蒸,不要蒸太久,一般8-10分鐘即可,蒸太久就老了。

        3如果沒有蒸魚豉油可以用生抽代替,最好用蒸魚豉油,味道很好。

        4蒸魚豉油是咸的,具體放多少可以按照自己口味來。

        5魚腌制的時間也不易太久,最多半小時左右即可。

        孔雀開屏魚菜品介紹

        孔雀開屏魚是一道特色傳統名菜,屬魯菜系,此菜是春節節日年菜,一有喜慶祥和的意頭,二魚肉經清蒸后,不僅保持了原汁原味,還十分鮮美嫩滑。

        吃魚有哪些好處

        1,補充營養,保持身材。魚肉富含蛋白質等各種豐富營養物質,食用魚肉可以很好補充身體所需的營養物質,并且魚肉是一種高蛋白,低脂肪食物,因而不會給身體帶來過多脂肪導致肥胖現象。

        2,補腦益智,魚肉中富含蛋白質可以為大腦發育提供充足的營養物質。魚肉中還含有卵磷脂,它可以提高大腦的記憶力,增強思維,起到益智,預防癡呆癥的功效。

        3,減緩衰老,魚肉中富含維生素,卵磷脂,它們有保養皮膚,防止皮膚皺紋的功效。

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