三葉茶
簡介
此款茶飲可有效消除水腫的問題，并具有減肥的效果；對于有意瘦身的讀者是不錯的選擇。
材料
干荷葉5g，淡竹葉5g，干桑葉5g，新鮮蒲公英5g，干杜仲葉2g，枸杞2g，檸檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄
做法
1.將材料A洗凈后，與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰時，轉小火續煮約1小時，再將材料A全部過濾掉后，靜置待涼備用。2.將材料B加入作法１己冷卻的茶湯中，攪拌均勻后倒入杯中，最后以檸檬皮裝飾即可。
簡介
此款茶飲可有效消除水腫的問題，并具有減肥的效果；對于有意瘦身的讀者是不錯的選擇。
材料
干荷葉5g，淡竹葉5g，干桑葉5g，新鮮蒲公英5g，干杜仲葉2g，枸杞2g，檸檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄
做法
1.將材料A洗凈后，與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰時，轉小火續煮約1小時，再將材料A全部過濾掉后，靜置待涼備用。2.將材料B加入作法１己冷卻的茶湯中，攪拌均勻后倒入杯中，最后以檸檬皮裝飾即可。