茄子燒豆角
“《茄子燒豆角》綿軟的茄子和脆嫩的四季豆(也加豆角),這兩個樸實無華的家常菜,利用豆瓣醬把它們組合起來如此美味!不需太多的調味足以讓這道菜美味至極。汁濃味鮮,香辣可口,再來一碗米飯,還有什么比這更下飯的嗎?現在正是吃豆角和茄汁的季節,多吃吧,錯過了就貴了,味道也變了哈!”
主料
長茄子一根四季豆300克輔料
植物油適量豆瓣醬適量姜5克大蒜2 瓣生抽10克1.
主料:長茄子一根、四季豆300克輔料:植物油、豆瓣醬一大勺、姜5克、大蒜2瓣、生抽10克、水淀粉適量、雞精1克
2.
把長茄子,一切兩段,在從中間切開以后,再次切成一段段,就這樣的形狀,好燒,不易變形
3.
把四季豆(也可以用豇豆做)洗凈去頭尾,切成和段,比茄子段稍微短一些比較好看,因為茄子易軟,大蒜切末
4.
熱鍋涼油,油燒到8成熱,下豆角炸到外皮器泡泡就快速撈出來,瀝油,要來回翻面幾次比較均勻一些,這樣四季豆很好燒熟也口感好,節省時間。
5.
再把茄子條,加油鍋里,稍微變軟就撈出來瀝油
6.
把多余倒出來,鍋底留底油,不要太多了,因為茄子和豆角都已經稍微炸過了,會出油,加姜和大蒜末炒出來香味以后,加豆瓣醬炒出醬香味和紅油以后,不能太大火炒,小火炒糊了,發苦
7.
加豆角和茄汁翻炒均勻,出醬香味
8.
放一湯匙生抽,一湯勺清水加雞精,小火燜一會,大約2分鐘左右,不可久燜
9.
大火收汁,這樣味道都滲入了豆角和茄汁里面了,油光閃亮的好看好吃
1、茄汁和豆角。如果不喜歡油炸,可以提前把茄子用腌制,豆角可以提前焯水處理,這樣不油膩,而且燒的時間節省時間2、不喜歡重口味的,可以不加豆瓣醬,直接用生抽、蠔油燒出來
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