簡(jiǎn)介

木瓜汁水豐多，甜美可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”“萬(wàn)壽瓜”的雅稱。而且有很大的食療保健作用。更是女人的最愛。具有養(yǎng)顏的功效。挑選木瓜的時(shí)候有個(gè)小竅門：木瓜應(yīng)選不宜過(guò)分成熟，表皮還有綠色的為佳。木瓜中加入適量的檸檬汁或果汁，會(huì)使木瓜原有的香味變淡，口感更好。今天我在家就做了一杯木瓜綜合牛奶果汁

材料

木瓜一個(gè)，香蕉三分之一根，橙子半個(gè)，牛奶一袋

做法

1.木瓜切開去籽挖出內(nèi)瓤，香蕉取出三分之一，橙子2.把原料倒入攪拌機(jī)器放入牛奶3.攪拌打均勻后放入杯子就可以喝了。喜歡加冰的可以在放入少量的冰塊。