繽紛酸奶水果沙拉
材料
梨,萍果,芒果,圣女果,香瓜,黃瓜,西瓜(最后沒放汁太多)
做法
1、將上述材料中五種水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶,輕輕攪拌均勻,一盤潔白亮麗,清香撲鼻,酸甜可口,營養豐富的水果沙拉就做成了。
小訣竅
酸奶本身都帶有一定酸味,因此做沙拉的水果我選了甜度高一些的,酸酸甜甜才好吃呢(另外我還加了黃瓜即吃了水果又補了蔬菜一舉兩得,因為人一天里的營養攝入不能單一只吃水果或蔬菜,而是要兩者結合)。
Q:制作水果沙拉都需要用到哪些材料?
A:梨、蘋果、芒果、圣女果、香瓜、黃瓜、西瓜(最后沒放,汁太多),還需要酸奶。
Q:水果沙拉的具體做法是什么?
A:
Q:為什么西瓜最后沒放?
A:因為西瓜汁太多。
Q:制作水果沙拉時選水果有什么講究?
A:酸奶本身都帶有一定酸味,因此做沙拉的水果選了甜度高一些的,這樣酸酸甜甜才好吃。
Q:為什么要加黃瓜?
A:加黃瓜即吃了水果又補了蔬菜,人一天里的營養攝入不能單一只吃水果或蔬菜,而是要兩者結合。
Q:制作水果沙拉需要對水果做什么處理?
A:將上述材料中五種水果去皮切成丁。
Q:制作水果沙拉最后一步是什么?
A:倒入酸奶,輕輕攪拌均勻。
Q:制作好的水果沙拉有什么特點?
A:潔白亮麗,清香撲鼻,酸甜可口,營養豐富。
Q:制作水果沙拉時水果丁是怎么來的?
A:是將選好的五種水果去皮后切成的。
Q:制作水果沙拉用到的酸奶有什么作用?
A:與切好的水果丁攪拌均勻,制成水果沙拉,讓沙拉有酸奶的風味 。