枸杞汁大排
材料
主料:豬排骨(大排)1000克, 輔料:枸杞子30克, 調料:黃酒15克,醬油5克,大蔥10克,姜10克,白砂糖10克,番茄醬20克,豌豆淀粉10克
做法
1.枸杞子按水煮提取濃縮汁30毫升; 2.蔥切段,姜切末,淀粉加水調成濕淀粉,備用; 3.將大排洗凈控水后,剁成6-7厘米寬的扇面塊,用刀背將排骨的兩面拍過,使肉松軟,并在排下端用刀切一小口,以防油炸時排骨卷縮; 4.將排骨放于搪瓷容器中,加料酒、醬油、蔥段、姜末拌勻腌漬半小時,取出控去醬油汁; 5.鍋中油燒至七成熱時,放排骨推散,翻動,約炸2分鐘,呈金黃色時,撈出瀝油,裝盤; 6.另取鍋上火,加入香油燒熱,加適量白糖、番茄醬及枸杞濃縮汁、清湯少許,燒開后用濕淀粉勾流水芡,澆入裝盤之排上。
小訣竅
健康提示: 1.滋陰補血,明目健身。 2.適用于體虛乏力、神疲、血虛眩暈、心悸、腎虛陽痿、腰痛、貧血、性功能低下、神經衰弱等。 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。