材料

鮮魷300克，荷蘭豆250克，紅辣椒1個，蒜頭1個

做法

1.鮮魷去膜洗凈，切花紋狀2.蒜頭切末，紅辣椒切小塊3.鍋放油爆香蒜末，紅辣椒，加入鮮魷炒熟，盛出4.鍋放油炒熟荷蘭豆，加入炒好的鮮魷

Q:這道菜需要準備多少克鮮魷？
A:需要準備300克鮮魷。
Q:荷蘭豆要準備多少？
A:要準備250克荷蘭豆。
Q:鮮魷在烹飪前需要做什么處理？
A:鮮魷要去膜洗凈，并切花紋狀。
Q:紅辣椒要怎么處理？
A:紅辣椒切小塊。
Q:蒜頭要怎么處理？
A:蒜頭切末。
Q:第一步先炒什么？
A:第一步先在鍋中放油，爆香蒜末和紅辣椒，然后加入鮮魷炒熟，盛出。
Q:炒荷蘭豆前要做什么？
A:炒荷蘭豆前要先在鍋中放油。
Q:最后一步是什么？
A:最后一步是在炒熟的荷蘭豆中加入炒好的鮮魷。
Q:這道菜用到了哪些食材？
A:用到了鮮魷、荷蘭豆、紅辣椒、蒜頭。
Q:炒鮮魷前需要先炒什么？
A:炒鮮魷前需要先在鍋中放油，爆香蒜末和紅辣椒。