粉紅美人飲
簡介
功能：熟女的養(yǎng)生功能山藥又稱淮山，因為含有胺基酸、黏多糖，還有植物性荷爾蒙可幫助身體功能維持，地瓜除維生素Ａ、膳食纖維外，一樣也含有黏多醣與醣蛋白，有益于體內(nèi)各器官的修護(hù)。這杯蔬果汁很適合注重養(yǎng)生的女性，特別是添加山藥對于40歲左右的OL很重要喔！
材料
山藥1段，黃地瓜1/4顆，馬鈴薯1/4顆，黑芝麻少許，熱水120㏄，黑糖粉適量
做法
1.黃地瓜洗凈，用電鍋蒸熟后切丁。2.生馬鈴薯和生山藥洗凈﹝馬鈴薯要去牙眼﹞后切丁。3.將所有材料（黑糖粉除外）放入果汁機中，加入熱水。4.用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。5.可依據(jù)個人口感決定是否添加黑糖粉。
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