時(shí)蔬三明治
材料
全麥土司2片，苜宿芽10g，大蕃茄1/10個(gè)，美生菜20g，低脂起司1片
做法
1.全麥土司切去四邊烤焦的部份；苜宿芽洗凈瀝干水份；大蕃茄洗凈，橫切取1片；美生菜洗凈、瀝干后，撕成片狀備用。 2.取1片全麥土司，依序放上低脂起司片及作法1的苜宿芽、蕃茄片、美生菜，再蓋上另一片全麥土司，接著，對(duì)角切成2等份的三角形即可。
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材料
全麥土司2片，苜宿芽10g，大蕃茄1/10個(gè)，美生菜20g，低脂起司1片
做法
1.全麥土司切去四邊烤焦的部份；苜宿芽洗凈瀝干水份；大蕃茄洗凈，橫切取1片；美生菜洗凈、瀝干后，撕成片狀備用。 2.取1片全麥土司，依序放上低脂起司片及作法1的苜宿芽、蕃茄片、美生菜，再蓋上另一片全麥土司，接著，對(duì)角切成2等份的三角形即可。