辣炒脆黃瓜
簡介
熱量：135卡鈉含量：3022毫克主要營養素：維生素C、膳食纖維、葉酸、維生素A、鎂
材料
小黃瓜250公克，蒜頭2顆，橄欖油1茶匙，韓式辣椒醬2大匙，水2大匙，糖1/2茶匙，鹽1/4茶匙
做法
1.小黃瓜洗凈切段；蒜頭切片。2.取一不沾鍋放油后，爆香蒜片。3.放入小黃瓜及調味料拌炒均勻即可盛盤。
簡介
熱量：135卡鈉含量：3022毫克主要營養素：維生素C、膳食纖維、葉酸、維生素A、鎂
材料
小黃瓜250公克，蒜頭2顆，橄欖油1茶匙，韓式辣椒醬2大匙，水2大匙，糖1/2茶匙，鹽1/4茶匙
做法
1.小黃瓜洗凈切段；蒜頭切片。2.取一不沾鍋放油后，爆香蒜片。3.放入小黃瓜及調味料拌炒均勻即可盛盤。