空氣炸鍋魚香肉絲
?
“用空氣炸鍋?zhàn)龅聂~香肉絲,相比之下使用的油更少,更加健康,而且不用全程等待,更方便,有需要的小伙伴可以嘗試一下哦。”主料
豬里脊肉 適量 胡蘿卜 適量 青椒 適量 蔥 適量 木耳 適量輔料
海鮮醬 1湯匙 生抽 2茶匙 料酒 2茶匙 香菜籽粉 適量 白胡椒 適量 淀粉 3茶匙 醋 2湯匙 糖 1湯匙 豆瓣醬 2湯匙1.豬里脊肉、青椒、蔥、胡蘿卜、木耳切絲。
2.肉絲中加入香菜籽粉、白胡椒、生抽、料酒、淀粉,攪拌一下。
3.空氣炸鍋炸藍(lán)噴上一層油,將肉絲平攤放入炸藍(lán)中,稍微分開一些,不要粘在一起,然后用空氣炸鍋200度烤5分鐘。
4.調(diào)魚香汁。加入2湯匙的醋、1湯匙的糖、1茶匙的淀粉、1湯匙的海鮮醬,攪拌均勻。
5.肉絲烤好以后,將青椒絲、蔥絲、胡蘿卜絲、木耳絲放入空氣炸鍋中,噴上一層油,拌勻,然后同樣用200度的溫度烤5分鐘。
6.烤好以后,再放2湯匙的豆瓣醬提味,拌勻,然后同樣用200度的溫度烤3分鐘。
7.將調(diào)好的魚香汁倒入食材中,攪拌一下,200度的溫度再烤2分鐘,魚香肉絲就做好了。
評(píng)論 (0)