三味糯米糯
材料
糯米粉350克、澄面70克、豆沙餡300克、白糖80克、豬油
做法
1.制作:1、將糯米粉130克、白糖30克拌勻,加入溫水適量,揉成白色面團(tuán),蓋上保鮮膜后餳10分鐘。2、將糯米粉110克、白糖25克拌勻,加入櫻桃汁適量,揉成黃色面團(tuán),蓋上保鮮膜后餳10分鐘。2.3、將糯米粉110克、白糖25克拌勻,加入橙汁適量,揉成黃色面團(tuán),蓋上保鮮膜后餳10分鐘。4、將澄面倒入碗中,加少許開(kāi)水?dāng)噭颍匀嗪蠓殖?份,加到三種顏色的面團(tuán)上,再各加少許豬油揉勻。3.5、豆沙舀一小勺,沾少許面粉,放到掌心搓成小球。再將揉好的面團(tuán)放到案板上摁成圓餅,放上豆沙球,包起來(lái)成小球狀。6、蒸鍋中倒入適量水,放簾放上潤(rùn)濕的屜布或刷上一層油,把包好的糯米糍放上,蓋上蓋子。大火,開(kāi)鍋后蒸6分鐘。取出后趁熱滾上椰蓉,再放些葡萄干、櫻桃的小粒點(diǎn)綴即可。
小訣竅
1、糯米制品不宜一次食用過(guò)多,難于消化。老人、小孩或病人慎用。糯米年糕無(wú)論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對(duì)于有糖尿病、體重過(guò)重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。 2、我用的櫻桃汁是罐頭的,不是新鮮的大櫻桃噢,那個(gè)太敗銀子啦。筒子們可以根據(jù)自己家中的東東適當(dāng)調(diào)配下。 3、到第5、步時(shí),如果不上鍋蒸,而是放到冷凍室中冷凍后再下鍋煮,就是湯圓啦。
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