簡介

玉米能治血利尿，又能降低膽固醇，粟米須可是好東東，可以降血脂、血壓、血糖，它還能利水、消腫，通常兩者會一起作為煲湯的材料。

材料

甜玉米2條，胡蘿卜1根，紅棗，豬尾骨1段

做法

1.將所有材料入鍋.2.燒開后文火煮上2-3小時下鹽、雞精調味就行了.

小訣竅

這鍋湯有益脾胃，潤燥解乏的作用哦。