斑腩豆腐煲
材料
石斑魚,肉豬肉,豆腐,香菇,生菜少許,高湯,蛋,蒜末,姜末,蔥段少許,蠔油,沙拉油,鹽,魚露,玉米粉,水半杯,胡椒粉,香油少許
做法
1.先將石斑魚肉洗凈并擦干水份,切成0.5 公分厚3 公分長(zhǎng),用1 個(gè)蛋拌勻之后沾玉米粉稍炸一下備用 。2.將生菜鋪在煲鍋底或深盤底備用 。3.另起油鍋爆香蒜末,姜末,蔥段后再放入香菇炒香 。4.將高湯倒入(3)后,放入石斑魚片,油豆腐,豬肉片及調(diào)味料A,拌炒一下,等煮開了換中火再悶煮5 分鐘后再放入調(diào)味料B勾芡,起鍋前加調(diào) 味料C 即可盛出放入(2),就可享用了 。
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