蒜油豉椒娃娃菜
材料
娃娃菜1至2顆,粉絲一把(事先用水泡軟),小紅辣椒2根(新鮮的),大蒜一頭,豆豉一勺,白胡椒粉1/4小勺,蠔油一勺,生抽一小勺,色拉油2大勺
做法
1:大蒜去皮切大塊下鍋用油小火煎炸 2:大蒜炸至金黃后盛出,炸蒜油備用 3:娃娃菜掰開洗凈后開水下鍋略焯15秒后撈出 4:控干水分備用 5:將大蒜塊和其他調料混合制成料汁 6:取一盤子,將娃娃菜墊底,上面放上泡軟的粉絲,淋上調好的醬汁 7:將淋好醬汁的菜上蒸鍋蒸制(上汽兒后6分鐘左右) 8:小紅辣椒洗凈后切碎,將剛才的炸蒜油加熱 9:將紅椒末撒在蒸好出鍋的娃娃菜上,淋上熱蒜油制作完成。
小訣竅
**炸制蒜塊時要是用小火,炸制金黃色出現香味即可,注意不要炸糊。 **生的包葉狀蔬菜(如白菜,卷心菜,娃娃菜)是隨著生長而層層包裹的,所以每層可能都會有塵土和農藥殘留,不要認為里面的就干凈可以不用清洗,要從外到里將每片葉子掰開洗凈。 **在菜中加入粉絲可以吸收多余水分和其它調料及菜的鮮味,但粉絲在使用前要洗凈后用水泡軟。 **娃娃菜鮮嫩可口,在焯水和蒸制時要控制好時間,過長的時間會造成營養流失和影響口感