簡(jiǎn)介

蓮藕能消食止瀉，開(kāi)胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，這天氣喝最好。

材料

蓮藕，豬筒骨，黑棗適量，鹽適量

做法

1.將所有材料洗凈入鍋，燒開(kāi)后文火燉2小時(shí)下鹽調(diào)味就好了。

小訣竅

燉完了很多浮油，撇出來(lái)炒菜很香。