菊花養生粥
簡介
菊花－在中藥材中算是俗又大碗的好用藥材，因性涼，所以具有降壓、降脂、控制自律神經失調的肥胖，尤其對皮膚發炎也有點療效，所以一般愛美的上班族女性，多會搭配枸杞沖成一杯清香四溢茶，天天飲用就能造就美麗。
材料
圓糯米1杯，干燥黃菊花1兩，水12杯，冰糖2兩
做法
1. 取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開，先轉小火再放入黃菊花煮15分鐘后，撈掉黃菊花。 2. 將洗凈的圓糯米加入作法1的水中，繼續煮50分鐘后，加冰糖調味即可。.
簡介
菊花－在中藥材中算是俗又大碗的好用藥材，因性涼，所以具有降壓、降脂、控制自律神經失調的肥胖，尤其對皮膚發炎也有點療效，所以一般愛美的上班族女性，多會搭配枸杞沖成一杯清香四溢茶，天天飲用就能造就美麗。
材料
圓糯米1杯，干燥黃菊花1兩，水12杯，冰糖2兩
做法
1. 取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開，先轉小火再放入黃菊花煮15分鐘后，撈掉黃菊花。 2. 將洗凈的圓糯米加入作法1的水中，繼續煮50分鐘后，加冰糖調味即可。.