簡介

那天去看病。。。醫生說，你的喉嚨在滴血了。。。你怎么沒有反應的？？？我納悶。。。原來。。。我病得那么重了。。。于是，我的淋巴就開始與細菌的搏斗。。。醫生說，要多喝水、好好休息、注意飲食。。。還要。。。我聽了后，開始反省一下自己的生活。。。想想，確實也是。。。所以，最近一定要堅持吃清淡的東西。。。調理好身子。。。于是，找到這個沉在箱底的石參，是去年從梅州帶回的特產。。。BAIDU一下，有下面資料：《本草綱目》記載石參根：溫補腎陽、滋陰、清肝去濕，對失眠、多夢有一定療效。

材料

石參根，雞

做法

1.先將肉類飛水，2.然后加入湯料，大火煲開后用文火煲1.5-3小時，落鹽調味即，適合3-5人享用。

小訣竅

我就按著著方法煮了起來。。。這個湯，淡淡地味道，清甜地。。。很好入口。。。 在這個季節，最好能多和一些湯水。。。