簡介

一直沒有吃早餐的習慣，時間長了胃病更嚴重。所以，有空在家就寧可花點時間，簡單地弄點東西，畢竟健康是自己的。? ?所以，絕對不要忘記吃早餐哦~~ ：）

材料

胡蘿卜切片面包，雞蛋，咸蛋，鹽，雞精，沙拉醬

做法

1.雞蛋打成蛋液，熟咸蛋剁碎，加入蛋液中，放少許鹽和雞精調味。2.將上述蛋液入油鍋炒熟，鋪在土司上，擠上沙拉醬即可。

小訣竅

配上一杯熱牛奶，健康的一天從早餐開始！