茄汁魚片
材料
鯛魚600公克,青椒1個,洋蔥1/2個,鳳梨片100公克,姜末10公克,蔥末10公克,蕃茄醬4大匙,白醋1大匙,醬油1大匙,糖1大匙,香油1大匙,太白粉1大匙,鹽1/2大匙,酒2大匙,太白粉1大匙,蛋白1個
做法
1.鯛魚切片,先用調味料2抓拌均勻,再放入燒熱的油鍋中,稍微過一下油,撈起后瀝干油分備用。 2.青椒、洋蔥分別切片備用。 3.鍋中放入2大匙油燒熱,先爆香姜末、蔥末、洋蔥片,再加入調味料1及1/2杯水,煮滾后加入青椒片、鳳梨片、魚片,用大火煮至濃稠狀,再用太白粉水勾芡,最后淋上適量的香油即可。