茄汁魚(yú)片
材料
蕃茄1個(gè),鯛魚(yú)肉300公克,甜豆50公克,蔥段1支,姜片2片,A.糖1大匙,鹽1/2小匙,B.酒1大匙,鹽1/2小匙,太白粉1大匙,C.蕃茄醬2大匙,白醋1大匙,水3大匙
做法
1.蕃茄洗凈,去蒂切塊后放入果汁機(jī)中,加入調(diào)味料A攪打成蕃茄汁,倒出備用。2.鯛魚(yú)肉洗凈切片,放入大碗中加入調(diào)味料B拌勻腌漬約10分鐘,放入熱油鍋中略燙至半熟后撈出瀝干油分。3.甜豆洗凈,撕除老筋后放入滾水中汆燙,燙至變翠綠色后撈出瀝干水分。4.熱鍋倒入2大匙油燒熱,放入蔥段及姜片,中火爆香后撈出,再倒入調(diào)味料C及作法1的蕃茄汁,繼續(xù)以中火煮開(kāi)后加入作法2的鯛魚(yú)片及作法3的甜豆煮至入味即成。
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